Zöld tea fogyasztása naponta: mennyi az ideális, és hogyan építsd be a rutinodba
,

Zöld tea fogyasztása naponta: mennyi az ideális, és hogyan építsd be a rutinodba?

Reggeli ébresztőként kortyolod, vagy délutáni szünetben cseréled fel vele a kávét? A zöld tea fogyasztása naponta egyszerűnek tűnik, mégis rengeteg apró tényezőn múlik, hogy tényleg kiaknázod-e a levélben rejlő előnyöket. Ebben az útmutatóban górcső alá vesszük, mennyi csészével érdemes inni, milyen formában hat a testedre, és hogyan alakíthatsz ki olyan rutint,...